“從剛開始的艱難行走,到后面的健步如飛。”
“最后卸下鐵塊,便能如蜻蜓點(diǎn)水一般,翻山越河!”
“每條腿綁上5個(gè)鉛塊,目的很簡(jiǎn)單,再最短的時(shí)間內(nèi),盡可能提升你們的耐力?!?/p>
“所以,在接下來的時(shí)間里,除了洗澡睡覺,都要給我將鉛塊綁著!”
道理是這個(gè)道理,可10連刺頭們面露難色,全體帶上痛苦面具。
這可不是簡(jiǎn)單的負(fù)重,這個(gè)鉛塊可是直接綁在腿上的!
人的發(fā)力順序,永遠(yuǎn)是從下而上。
也就是說,力量通過雙腿,游動(dòng)到核心處,最后集中在身體其余部位。
可你小嘴一扒拉,直接要在腿上綁10斤的鉛塊?
連長,你這是不讓我們過了?
更何況,一天相處下來,刺頭們初步摸清了秦川的脾性。
訓(xùn)練強(qiáng)度只有更高,沒有最高!
這該死的鉛塊,只會(huì)是開始,絕不可能是終點(diǎn)!
果不其然,接下來,秦川又下達(dá)一個(gè)重磅指令。
除了全幅武裝外,還必須往戰(zhàn)斗背囊里塞點(diǎn)實(shí)心紅磚塊。
標(biāo)準(zhǔn)只有一個(gè):全部負(fù)重必須達(dá)到30公斤,!
加上腿上的5公斤鉛塊,負(fù)重重量來到驚人的35公斤!
一波未平,一波又起。
接二連三的高強(qiáng)度指令,讓刺頭們綁鉛塊動(dòng)作為之一頓,紛紛吵嚷起來。
“秦連長,我記得團(tuán)部的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn),哪怕是四連這樣的王牌連隊(duì),負(fù)重也就才15—20斤,您這要求35公斤,是不是太多了?我們的身體哪里扛得住???”
“嘿嘿,連長,咱們不能一口吃成個(gè)胖子嘛,稍微減點(diǎn)唄。”
“就是說嘛,就算是鄉(xiāng)下干農(nóng)活的牲口,也不能保證扛著40斤的東西狂奔吧!”
秦川板著臉,用手指著出聲的刺頭怒罵:“你看看你們現(xiàn)在這個(gè)熊樣子,還他娘的想得到別人的尊重?”
“實(shí)話告訴你們,團(tuán)長和團(tuán)部不會(huì)過問我的訓(xùn)練方式,心里有怨氣,也給我憋著!”
“尤其是你,團(tuán)部訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)記得很清楚嘛?!?/p>
“你什么水平,四連什么水平,心里沒點(diǎn)逼數(shù)?”
“想要在一個(gè)月內(nèi)超過他們,不拼命怎么行?”
“再說了,平時(shí)高負(fù)重,到了考核,按照原先的標(biāo)準(zhǔn)來時(shí),才會(huì)健步如飛!”
“別廢話,快點(diǎn)裝,5分鐘后開跑!”
“是!連長!”