灰與白 第38節(jié)（第4頁(yè)）

鄧成寧突然停了下來(lái)，不再說(shuō)了。

心理咨詢師叫安珊，是位四十幾歲的女士。她溫柔又有力量地開(kāi)解鄧成寧，最后，問(wèn)他：“你男朋友知道你在接受心理咨詢的事嗎？”

鄧成寧搖頭。

“你不想告訴他？”

鄧成寧點(diǎn)頭。

安珊?jiǎn)枺骸澳阏J(rèn)為他知道了會(huì)介意？”

鄧成寧又搖頭，開(kāi)口：“他如果知道了……會(huì)陪我來(lái)……”

安珊微笑：“我很鼓勵(lì)你男朋友過(guò)來(lái)的，當(dāng)然，我不會(huì)對(duì)他做心理咨詢，也不會(huì)跟他透露你的咨詢情況。我會(huì)跟他做一個(gè)簡(jiǎn)單的溝通，請(qǐng)他了解，焦慮會(huì)有什么樣的表現(xiàn)，我們跟身邊人如何相處可以有效緩解焦慮等等?！?/p>

鄧成寧還是搖頭：“不，我不想他過(guò)來(lái)?！?/p>

“鄧先生，你的焦慮主要來(lái)自于你對(duì)你跟男朋友親密關(guān)系的不確定。但在你的描述中，我認(rèn)為他是一位很好的男朋友，很理解你，尊重你。我并不會(huì)強(qiáng)制要求你一定要帶他過(guò)來(lái)。不過(guò)，我會(huì)給你布置一個(gè)功課，你花多久時(shí)間完成都沒(méi)關(guān)系。這個(gè)功課就是，當(dāng)你再一次感到xiong悶、頭昏，焦慮發(fā)作的時(shí)候，把你的感受坦誠(chéng)地告訴你的男朋友。”

安珊溫柔地看著他。

“你不需要復(fù)雜地描述，你只需要跟他說(shuō)，我不太喜歡這樣，或者，我現(xiàn)在感覺(jué)不太好?！?/p>

鄧成寧不確定自己是否能做到，但他仍點(diǎn)了點(diǎn)頭。

這一天的最后，安珊表?yè)P(yáng)了他，說(shuō)他積極性非常高，她能感受到他想解決焦慮癥的決心。

鄧成寧離開(kāi)的時(shí)候想，他的決心比以往任何時(shí)候都強(qiáng)烈，要是決心對(duì)負(fù)面情緒像心理咨詢師說(shuō)的那么有用就好了。

他確實(shí)想做出改變。

讓自己冷靜了幾個(gè)星期后，鄧成寧終于跟賀睿峰提出，請(qǐng)賀睿峰的朋友們吃頓飯，完成上次的聚會(huì)。

如鄧成寧所料，賀睿峰一直告訴他，不需要，沒(méi)關(guān)系，這不是必須進(jìn)行的社交。

鄧成寧說(shuō)：“只是吃飯，重新塑造一下我的形象。解釋你也已經(jīng)解釋過(guò)了，我就不再說(shuō)了。但是不重新吃一頓飯，似乎我留給他們的印象就只剩發(fā)瘋離場(chǎng)了。還有，我覺(jué)得我還是得自己跟孟含夏道歉，畢竟上次針對(duì)了她，話也說(shuō)得不好聽(tīng)?！?/p>

在鄧成寧的要求下，賀睿峰最后還是同意了去約人。

其實(shí)鄧成寧一點(diǎn)都不喜歡賀睿峰的朋友。

一個(gè)也不喜歡。"，"chapter_title":"灰與白

第38節(jié)